Ako sa liečiť vhodnou stravou – Jörg Zittlau

Popis

Viete, akú vhodnú stravu, aké vitamíny, minerály a stopové prvky máte
svojmu telu poskytnúť pri konkrétnych ťažkostiach, aby ste zmiernili ich
prejavy alebo dokonca ich odstránili? Túto knihu napísal lekár a poradí
vám, ako môžete prostredníctvom vhodnej stravy liečiť 55 rôznych ochorení
či chronických problémov. V knihe nájdete: Choroby a zdravotné problémy, akými sú napr. akné, alergie, bolesti hlavy
a migréna, bolesti hrdla, citlivosť na počasie, cukrovka, depresie, dna,
hučanie v ušiach, hyperaktivita, kinetóza, kožné problémy, lupienka,
nadváha, nadúvanie, opar, osteoporóza, poruchy spánku, prechladnutie,
reuma, stav po nadmernom požití alkoholu, unavené oči, vypadávanie vlasov,
vysoký alebo nízky krvný tlak, zápach z úst, zápcha, žlčníkové problémy a
veľa ďalších ťažkostí. Užitočné rady, čo pri konkrétnej chorobe radšej nejesť, a čo naopak naše
telo potrebuje a vyžaduje. Zaujímavé tipy na bylinky a iné prírodné zdroje, odporúčania a návody na
prípravu čajov, sirupov a obkladov. Konkrétne potravinové doplnky, dostupné v lekárňach, ktoré autor odporúča
v prípade, ak strava neposkytuje dostatok liečivých látok. Prehľad vitamínov, minerálov a ďalších biologických látok potrebných pre
naše zdravie a prírodných zdrojov, v ktorých sa nachádzajú. Ďalšie praktické rady na zlepšenie svojho zdravotného stavu. Autor je doktor medicíny. Napísal už niekoľko bestsellerov zameraných na
zdravý životný štýl.