Výpredaj !

Krásné nohy za 30 dní – Brigitte Engammareová

 3,08

Nie je na sklade

Katalógové číslo: 19434-2M Kategórie: , Značka:

Popis

Mít pevné a štíhlé nohy za měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením. Každý týden vám nabídne nové cviky, které jsou přesně určené pro zpevnění a posílení svalů nohy a břišních svalů v rekordní době. Program je dostupný pro všechny, stejně tak jsou zvladatelné jeho lekce. S ohledem na svaly a klouby začíná cvičení zahřátím a končí protahováním, které podpoří vaši ohebnost a pružnost. Nakonec vás čekají i jednoduché a příjemné techniky automasáže, které vám pomohou v boji s celulitidou i s pocitem „těžkých nohou“.

Jazyk:
Slovenský
Počet strán:
112
Vydavateľstvo:
Esence
Typ väzby:
Mäkká

Ďalšie informácie

Vady

Bez vád