Pohyb ako liek – Kate Sheehy

Popis

ek príručka na posilnenie pružnosti tela, prevenciu proti úrazom i na zvládnutie poúrazových stavov.

Publikácia pohyb ako liek vychádza z princípov fyzioterapie, ktorá sa zameriava na obnovu a zlepšenie prirodzenej uzdravujúcej funkcie tela. Ak chápete posilnovanie tela ako prevenciu pred moznými ochoreniami alebo nou chcete liecit dlhotrvajúce problémy, kniha Pohyb ako liek je ideálnym sprievodcom.
– pomôze vám urcit vhodný stupen cvicenia, naplánovat si denný program a povedie vás
– ponúka rozmanité cvicenia na kazdý druh ochorenia, od tenisového lakta az k natrhnutému svalu, ktoré navrhli kvalifikovaní fyzioterapeuti
– doplna presné, fotograficky zobrazené cvicenia so schémami a poznámkami, aby ste ich vykonávali správne
– poskytuje návod, ako pohodlne a vhodne zaradit cvicenia do denného programu
– ako pomôcky pouzíva bezne predmety, a nie cenovo drahé vybavenie
– umoznuje vám regenerovat a pestovat telo na najvyššej úrovni.
Jazyk:
sk
Počet strán:
160
Vydavateľstvo:
Perfekt
Typ väzby:
Tvrdá