Sendviče na zdravie – Igor Bukovský, Petra Gálisová, Ivana Mesárošová (s podpisom)

Popis

Obsah:

Rýchly život niekedy vyžaduje rýchle riešenia. Rýchle riešenia môžu byť aj rozumné, bezpečné a dobré. Rýchle jedlá tiež.
Dr. Igor Bukovský s dvomi šarmantnými kolegyňami vytvorili silnú autorskú zostavu, ktorá pripravila novú knihu z dielne AKV. Nájdete v nej veľa zaujimavých a nových informácií, ale hlavne mnoho výborných nápadov na jedlo, ktoré si môžete pripraviť na cestu, do práce, do školy, či na vandrovku – sú to fakt chutné sendviče na zdravie! 🙂

Čo nájdete v knihe?
– 36 inšpiratívnych receptov na zdravé sendviče
– Originálne kombinácie – prekvapivé chute
– Novinky zo sveta výskumu výživy a zdravia
– Overené pravdy versus módne trendy – nedajte sa!
– Vláknina a mikróby – nikto nemôže byť bez nich zdravý!
Dr. Bukovský vám najskôr vysvetlí
– prečo v záplave dnešných chaotických informácií stále platí, že celozrnné pečivo a chlieb sú lepšie ako výrobky z bielej múky
– ako si správne vybrať pečivo a chlieb
– prečo stúpa výskyt potravinových alergií a senzitivít
– aký je najnovší kalorický dôvod na celozrnné a prirodzené potraviny
– kto a prečo naozaj potrebuje bezlepkovú diétu
– ako a komu môže bezlepková diéta aj škodiť.
Recepty
– sú v knihe rozdelené do 9 kapitol: • Koža • Oči • Nervy • Kosti • Tráviaci systém • Pre deti • Srdce • Cukrovka • Celiakia
– všetky recepty sú zostavené tak, aby podporovali zdravie orgánov a systémov, ktorým sú určené
– recepty pre vybrané diagnózy môžu byť súčasťou podpornej liečby
– recepty pre deti – určite ich potešia aj rozosmejú a povzbudia do zdravých alternatív
Kniha si vás získa svojim moderným a originálnym spôsobom spracovania:
– ľahko dostupné suroviny
– jednoduchá príprava
– kreslená schéma všetkých sendvičov
– každý recept vás nadchne krásnou fotkou
– plnofarebná tlač
– obľúbená a praktická hrebeňová väzba
– grafické informácie o obsahu mlieka, histamínu, vápnika a železa
– rozšírený obsah prístupný cez QR kódy
– osvetový leták pre potreby ľudí s celiakou – aj v PDF formáte na webstránke AKV
Nedajte teda náhode veľkú moc nad svojím životom a zoberte si so sebou vždy jedlo, ktoré bude zdravé a chutné. Odteraz sa už nemôžete na nič vyhovárať! 🙂

Počet strán: 125