Zdravý chrbát – Stella Wellerová
€ 5,00
Nie je na sklade
Fotografie sú ilustračné, opis knihy nájdete v zložke ďalšie informácie.
Popis
Obsah:
Cviky na chrbát bez bolestí Bolesť chrbta je dnes rozšírený problém, ktorý trápi nielen ľudí so sedavým zamestnaním. Chrbát je komplexný jedinečný útvar, ktorý pozostáva z pevných kostí, silných svalov, pružných väzov a nervov, vytvárajúcich bohato rozvetvenú sieť. Harmonická symbióza všetkých týchto komponentov je predpokladom pre zdravý chrbát. V tejto knižke nájdete veľa jednoduchých cvikov, ktoré chrbát posilnia, uvoľnia a pomôžu udržať ho zdravý. Dozviete sa, ako predchádzať bolesti chrbta, ako ju zmierniť, ale aj to, že správnym držaním tela si chrbát chránite počas celého dňa
Počet strán: 128
Ďalšie informácie
| Vady | Bez vád |
|---|
